2025年振り返りワークショップ開催のお知らせ
今年もあと20日となりました。早すぎますね＾＾；
頑張り屋さんタイプは常に高い目標をたてて突っ走り、クリアするとすぐに次の目標に向けてまたすぐに突っ走りがち。
そう、立ち止まることを知らない人が多い（笑）
私もそうだしE-SKYに集う皆さんもその傾向が多いです。
それってつまりどういうことかというと･･
常に「これからやること」に目が向いている
＝
「未だできていないこと」を見て生きているんです。
これだといつまでたっても
自分に対する自己効力感が育たないんです。
＊自己効力感とは、自分には目標を達成する能力があると信じられる状態であること。
「できた！」
「よくやった！」
「なかなかやるじゃん私！」
「よしよし頑張ってるねー！」
「次も自分ならできるよ！」
そういう想いが心の底から湧く状態。
自己効力感が高い人は「自分ならできる！」と思えます。
自己効力感が低い人は
「自分には無理かもしれない･･」
「失敗したらどうしよう･･」
という気持ちが大きくなって諦めたり行動をやめたりするんだそう。
これはCA受験に限らず人生を幸せに生きるためにとっても重要な鍵ではないでしょうか？
だから「できたこと」に目を向ける時間が必要なんです。
2025年もあなたはたくさんのことをやれています。できたことに目を向けて自分を労ってあげる時間を一緒に持ちましょう＾＾
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一つでもチェックがある方はご参加くださいね＾＾
□ 目標を達成するとすぐに次の目標を立てる
□ できたことの振り返りをやる時間があまりない
□ 頑張り屋さんの自覚がある
□ 自分はまだまだだと思う
□ 自分に厳しいタイプだと思う
□ 目標は高め
□ すごい人を見ては、自分ももっと頑張らなくては！と思う
■ 日時：2025年12月20日10:00am～11:00am
■ スタイル：オンライン（ZOOM）
■ 参加費： 無料
■ 持ち物：
・2025年の行動がわかるもの（手帳やスケジュールアプリ）
・紙とペン
■ お申込み：こちらから
昨年も沢山の方にご参加頂いた会。
私もとっても楽しみにしています＾＾
どうぞリラックスしてご参加くださいね♪
ゆったりと、自分を慈しむ時間にしましょう♡
自己効力感を高めて最高の2026年スタートを切りましょうね！
