新年が明けて8日が経ちました。

「今年はこんな年にしたい！」と多くの方が心に描いたと思います。
それをいつやるか？
適した時期は、新年から少し落ち着いた今の時期なんだそうです。

そして、描いた一年にするためにできる行動を、24時間の中のどこかでやることになります。それは新しい習慣かもしれませんね。自分で意図しなければ行動はやったりやらなかったり、で終わってしまいます。つまり、描いた一年は永遠に来ないです。結局人生を変えるのは行動だけですから。

私は今年、「積」という漢字をテーマにしていますが、これは短い時間でも、大したことのない行動でも、「続ける」ことを積み上げたいという思いを表現しているんです。小さく大したことのない行動でも、続けることで365日後には少しはバージョンアップした自分が見たい！48才となり体力も落ち停滞している感じが自分ではすごくしていました。だからもう一度仕切り直したい。やりたいことはたくさんあるから＾＾

で、私の場合は、レッスン時間以外、子供に使う時間以外、の時間を確保する必要があります。だいたい皆さんも同じで、メインとなる生活外に時間を捻出しなくてはいけないと思います。
私はそれが朝が良いと思いました。

でも一人では絶対続かない！

だったら皆さんを誘ってみよう（笑）

そんな気楽な気持ちで「朝活部」を立ち上げます。ゆるいです。「続ける」ことがメインなので、寝坊してもまた次頑張ればいいし、やる気が出ない日があってもまた次やればいい。そんな緩さです。「他の人も頑張ってるから自分も頑張ろう。」少しでもそんな温かな気持ちで朝の時間を活用出来たら良いなと思っています。

習慣化は21日間といいますので、まずは21日間やりましょう！

ちなみに私は、6:00頃～6:45頃の時間に、英語／日本文化／ノート術　をやりたいと思っています＾＾
（「頃」 というのがポイントです（笑）「絶対」という言葉は使わずプレッシャーは０に。）

良かったら一緒にやりましょう！
そして幸先の良い1年のスタートにしましょ＾＾